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6 consejos para escuchar de forma efectiva

Escuchar de forma efectiva es una de estas habilidades que las personas pensamos que hacemos correctamente sin necesitar de ningún entrenamiento. Sin embargo, los estudios señalan que a la hora de escuchar a otras personas la efectividad con la que lo hacemos es tan solo del 25%, es decir, que nos perdemos el 75% del total del mensaje.

Actualmente, donde nuestro entorno está lleno de ruidos e impactos, ser capaz de escuchar de manera efectiva se reconoce como una habilidad que todo profesional debería tener

 Una escucha más eficiente nos ayudará, entre otras cosas, a generar más empatía ya mejorar nuestra capacidad de resolución de conflictos, mejorar nuestra conexión social o generar confianza entre nuestros equipos.

Y como podemos llegar a mejorar nuestra capacidad de escuchar?

Centra el foco en la conversación

Decidir poner nuestros asuntos, prejuicios, … a ambos enfocarse en comprender y escuchar la otra persona es el primer y más difícil paso. Hay que mantenerse enfocado y no divagar.

Mantiene un lenguaje corporal y contacto visual correcto 

Para mantener un  lenguaje corporal correcto en una conversación hay que huir del” lenguaje corporal cerrado “que muy a menudo hacemos cuando cruzamos las manos, los brazos y / o las piernas. Está comprobado que el contacto visual entre dos personas genera una sensación de confianza y relajación. Sin embargo, para que este no resulte incómodo, es recomendable no fijar directamente la vista a los ojos de la otra persona por demasiado tiempo.

Realiza preguntas abiertas

Una pregunta cerrada es aquella para el que la respuesta es un “sí” o un “no.” Por el contrario, las preguntas abiertas son aquellas en que las personas debemos elaborar nuestras respuestas y usar varios enunciados por contestar. Haz sevir menudo el qué, cómo, por qué, .. ya que te llevarán a descubrir los puntos de vista y sentimientos de los demás.

Sé empático

Escuchar para comprender parece fácil, pero muy a menudo escuchamos más con la intención de decir lo que queremos decir en lugar de tratar de comprender lo que la otra persona está diciendo. Para llegar a entender, hay que hacer el esfuerzo de escuchar con la intención de comprender y de ponernos en la situación de la otra persona.

“Escucha” también el lenguaje corporal

La comunicación humana fluye de tal modo que sólo el 7% de lo que se transmite es por la vía de las palabras que se dicen y el 93% por el lenguaje corporal (Entonación de la voz y posturas corporales) . Es por eso que tenemos que “escuchar” los mensajes enviados a través del lenguaje corporal. Perder de vista el lenguaje corporal significa perder gran parte del mensaje realmente enviado.

Para terminar …

… Usar algunas técnicas que te ayudarán en la conversación para estimular a tu interlocutor a expresarse con interlocuciones como: “entiendo …”, “esto es interesante …” y reformula sus ideas para garantizar la comprensión como con expresiones como “si no he entendido mal …”, “es decir que …”, …

Con un poco de práctica conseguirás mejorar un elemento a menudo olvidado, pero clave de la comunicación

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