{"id":31108,"date":"2025-07-14T11:56:14","date_gmt":"2025-07-14T09:56:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pimealdia.org\/?p=31108"},"modified":"2025-07-14T12:01:32","modified_gmt":"2025-07-14T10:01:32","slug":"como-combinar-bienestar-y-jornada-laboral-te-lo-explicamos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pimealdia.org\/es\/como-combinar-bienestar-y-jornada-laboral-te-lo-explicamos\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo combinar bienestar y jornada laboral?"},"content":{"rendered":"<p>Promover la actividad f\u00edsica y el bienestar durante la jornada laboral no solo contribuye a la salud de las personas trabajadoras, sino que tambi\u00e9n potencia el rendimiento, la motivaci\u00f3n y la cohesi\u00f3n de equipos. Es por eso que impulsamos la iniciativa <strong>\u201cPyme en forma\u201d<\/strong>, una propuesta pensada especialmente para las peque\u00f1as y medianas empresas.<\/p>\n<p>A trav\u00e9s de esta iniciativa, fomentamos la incorporaci\u00f3n de la actividad f\u00edsica en el entorno de trabajo como herramienta para mejorar la salud, el bienestar y, a la vez, la competitividad del tejido empresarial catal\u00e1n. Ofrecemos recursos y apoyo pr\u00e1ctico para que las pymes puedan integrar estas din\u00e1micas en su rutina diaria de manera efectiva y adaptada.<\/p>\n<p><strong>Nuestros objetivos son claros:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Identificar prioridades:<\/strong> Escuchar e identificar las preocupaciones y demandas de las pymes en relaci\u00f3n con la salud y el bienestar laboral.<\/li>\n<li><strong>Dise\u00f1ar soluciones adaptadas:<\/strong> Crear herramientas y acciones pensadas para la realidad de cada empresa, con el objetivo de construir entornos laborales m\u00e1s saludables.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s, tambi\u00e9n generamos beneficios tangibles que impactan positivamente en el d\u00eda a d\u00eda de la empresa. <strong>Integrar la actividad f\u00edsica y el bienestar en la rutina laboral conlleva:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mejora de la productividad:<\/strong> Trabajadores m\u00e1s activos, concentrados, eficientes y motivados.<\/li>\n<li><strong>Reducci\u00f3n del estr\u00e9s:<\/strong> La actividad f\u00edsica ayuda a reducir el estr\u00e9s y favorece la salud mental.<\/li>\n<li><strong>M\u00e1s cohesi\u00f3n de equipo:<\/strong> Las actividades grupales refuerzan la comunicaci\u00f3n, la cohesi\u00f3n y favorecen un buen clima laboral.<\/li>\n<li><strong>Disminuci\u00f3n del absentismo:<\/strong> El bienestar f\u00edsico y emocional reduce las bajas laborales y el absentismo.<\/li>\n<li><strong>Mejora de la imagen corporativa:<\/strong> Las empresas comprometidas con el bienestar son m\u00e1s atractivas, retienen talento y son mejor valoradas por la sociedad.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 te ofrecemos?<\/strong><br \/>\nTe acompa\u00f1amos con recursos, asesoramiento y formaci\u00f3n dise\u00f1ada para las necesidades espec\u00edficas de las peque\u00f1as y medianas empresas. Incluimos ideas pr\u00e1cticas para integrar la actividad f\u00edsica (pausas activas, estiramientos, retos saludables\u2026), materiales accesibles sobre promoci\u00f3n de la salud y apoyo personalizado para dise\u00f1ar planes de bienestar a medida.<\/p>\n<p><strong>Porque cada paso que realizamos, es importante para la prevenci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p><em>Yolanda G\u00f3mez. Responsable de Seguridad y Salud Laboral.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Promover la actividad f\u00edsica y el bienestar durante la jornada laboral no solo contribuye a la salud de las personas trabajadoras, sino que tambi\u00e9n potencia el rendimiento, la motivaci\u00f3n y la cohesi\u00f3n de equipos. Es por eso que impulsamos la iniciativa \u201cPyme en forma\u201d, una propuesta pensada especialmente para las peque\u00f1as y medianas empresas. 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