{"id":6654,"date":"2016-07-20T16:17:03","date_gmt":"2016-07-20T14:17:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pimealdia.org\/productividad-personal-como-las-abdominales-solo-surgen-las-practicas\/"},"modified":"2017-07-17T12:40:01","modified_gmt":"2017-07-17T10:40:01","slug":"productividad-personal-como-las-abdominales-solo-surgen-las-practicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pimealdia.org\/es\/productividad-personal-como-las-abdominales-solo-surgen-las-practicas\/","title":{"rendered":"La productividad personal es como las abdominales: s\u00f3lo surgen si las practicas"},"content":{"rendered":"<p>La <em>procrastinaci\u00f3n<\/em> es aquel palabro que nos define nuestra excelsa capacidad de posponer cosas + tareas + proyectos. Normalmente somos m\u00e1s propensos a ejecutar acciones dentro de nuestro espacio de confort orient\u00e1ndonos a aquellas m\u00e1s sencillas. Esta acci\u00f3n forma parte de nuestro h\u00e1bito\u00a0e inconsciente.\u00a0En este cambio de \u00e9poca de aceleraci\u00f3n de escenarios necesitamos redoblar y enfocarnos en adquirir el h\u00e1bito de trabajar la productividad personal.<\/p>\n<p>Uno de los h\u00e1bitos productivos es vaciar nuestra cabeza de cosas que podemos <strong>automatizar, categorizar o sistematizar<\/strong> de esta forma podremos dedicar nuestra capacidad l\u00edmbica a procesos mentales de cierta enjundia. Una buena gesti\u00f3n de nuestras bandejas de entrada ser\u00e1 cr\u00edtico: <em>correo, tel\u00e9fono, pasillo, ERP, manager, etc.<\/em><\/p>\n<h3>Algunos h\u00e1bitos productivos son:<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>MINDFULNESS:<\/strong> atenci\u00f3n plena en el aqu\u00ed y ahora<\/li>\n<li><strong>CONTROL Y PERSPECTIVA:<\/strong> sensaci\u00f3n de control + tener clara la secuencia.<\/li>\n<li><strong>RITMOS BIOCRONOL\u00d3GICOS:<\/strong> acomodar la energ\u00eda.<\/li>\n<li><strong>PENSAR ANTES DE HACER<\/strong><\/li>\n<li><strong>FOCALIZARTE A FECHAS L\u00cdMITES Y OBJETIVAS<\/strong><\/li>\n<li><strong>REVISI\u00d3N DIARIA Y SEMANAL<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Al mismo tiempo si complementamos con una serie de <strong>actitudes<\/strong> diarias podremos acceder nuestra productividad . Este ciclo seria:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1255 size-large\" src=\"http:\/\/www.pimealdia.org\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Productividad-Personal-2-1024x425.png\" alt=\"Productividad Personal 2\" width=\"800\" height=\"332\" srcset=\"https:\/\/www.pimealdia.org\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Productividad-Personal-2-1024x425.png 1024w, https:\/\/www.pimealdia.org\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Productividad-Personal-2-300x124.png 300w, https:\/\/www.pimealdia.org\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Productividad-Personal-2-768x319.png 768w, https:\/\/www.pimealdia.org\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Productividad-Personal-2-1000x415.png 1000w, https:\/\/www.pimealdia.org\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Productividad-Personal-2-800x332.png 800w, https:\/\/www.pimealdia.org\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Productividad-Personal-2-600x249.png 600w, https:\/\/www.pimealdia.org\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Productividad-Personal-2-400x166.png 400w, https:\/\/www.pimealdia.org\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Productividad-Personal-2.png 1728w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Joan Manel Torres, Membre de la Comissi\u00f3 Laboral de PIMEC<\/p>\n<p>https:\/\/es.linkedin.com\/in\/joanmaneltorres<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La procrastinaci\u00f3n es aquel palabro que nos define nuestra excelsa capacidad de posponer cosas + tareas + proyectos. 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