{"id":8234,"date":"2016-12-27T21:30:39","date_gmt":"2016-12-27T19:30:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pimealdia.org\/por-canvi-que-costa-sortir-zona-confort\/"},"modified":"2017-08-25T16:00:06","modified_gmt":"2017-08-25T14:00:06","slug":"por-canvi-que-costa-sortir-zona-confort","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pimealdia.org\/es\/por-canvi-que-costa-sortir-zona-confort\/","title":{"rendered":"El miedo al cambio: \u00bfPor qu\u00e9 nos cuesta salir de la zona de confort?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Podr\u00edamos decir que <strong> la zona de confort es esta zona imaginaria donde nos encontramos c\u00f3modos <\/strong> para que todo nos es familiar y donde no hay imprevistos. Esta zona est\u00e1 formada por <strong> un conjunto de elementos que acomodamos para evitar correr riesgos y as\u00ed sentirnos seguros <\/strong>.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"QUE ES LA ZONA DE CONFORT ?\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/40mbsKBSWwY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero en la zona de confort no todo es bueno. Dentro de la zona de confort tambi\u00e9n hay cosas negativas que no nos gustan (una relaci\u00f3n de pareja, un trabajo, malas costumbres adquiridas, etc.), pero que al fin y al cabo nos resultan c\u00f3modos y preferimos aquello de que m\u00e1s vale &#8221; malo conocido &#8220;.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Beneficios al salir de la zona de confort<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero salir de la zona de confort nos aporta muchos beneficios, tanto a nivel <strong> personal y profesional <\/strong>. Algunos ejemplos:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong> Estimula nuestro af\u00e1n de superaci\u00f3n <\/strong>. Cuando conseguimos salir y ampliar nuestra zona de confort la satisfacci\u00f3n personal es muy grande y eso nos hace ir a m\u00e1s y crecer como personas.<\/li>\n<li><strong> Fomenta el crecimiento personal <\/strong>. Cuando nos damos cuenta de que somos capaces de lograr lo que nos daba miedo, resulta una aportaci\u00f3n muy valiosa a nuestra personalidad. La carga de experiencias nos acompa\u00f1a en nuestro camino para explorar m\u00e1s all\u00e1 de nuestra nueva zona de confort.<\/li>\n<li><strong> Permite aprender a gestionar los imprevistos. <\/strong> Decimos adi\u00f3s a la aburrida seguridad de la zona de confort y aprendemos miles de herramientas para hacer frente a imprevistos que surjan.<\/li>\n<li><strong> Aumenta la seguridad en nosotros mismos <\/strong>. Cuando uno se enfrenta a un reto y lo supera cree un poco m\u00e1s en s\u00ed mismo y eso le da una inyecci\u00f3n de valent\u00eda y seguridad para dar el siguiente paso y as\u00ed sucesivamente.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si toda nuestra vida es una zona de confort, cu\u00e1l es el problema? Pues que <strong> nos perdemos todo un mundo de oportunidades y experiencias nuevas. <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-3532 alignleft\" src=\"http:\/\/www.pimealdia.org\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/zona-de-confort1-300x206.jpg \" alt=\" zona-de-confort1 \" width=\" 300 \" height=\" 206 \" \/> El objetivo es ir expandiendo poco a poco nuestra zona de confort, por lo que lo que en un principio est\u00e1 fuera de ella, en terreno pantanoso y que parece peligroso o dif\u00edcil, termine con el tiempo formando parte del repertorio de conductas y rutinas de nuestra zona de confort.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Razones que nos impiden salir de nuestra zona de confort<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero entonces, \u00bfqu\u00e9 nos impide explorar fuera nuestra zona de confort? Pues principalmente <a href=\"http:\/\/www.pimealdia.org\/8-patrones-que-favoreceran-el-compromiso-ante-el-cambio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> <strong> el miedo al cambio <\/strong> <\/a>, pero existen otras razones por las que no lo hacemos:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong> Por h\u00e1bito: <\/strong> somos animales de costumbres y organizamos nuestra vida en base a unas rutinas, las que nos cuesta mucho cambiar.<\/li>\n<li><strong> Por miedo al fracaso: <\/strong> tenemos miedo de probar cosas nuevas por miedo a equivocarnos.<\/li>\n<li><strong> Por pereza: <\/strong> aquellas cosas que requieren un poco de esfuerzo, nos dan una pereza tremenda, porque estamos muy acomodados.<\/li>\n<li><strong> Por falta de seguridad en nosotros mismos: <\/strong> cuando una duda de s\u00ed mismo le cuesta mucho dar un paso adelante, correr riesgos, porque si le sale mal supone un pinchazo en su ya baja autoestima.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aunque te apetece quedarte en tu zona de confort? Haz una reflexi\u00f3n sobre tu vida, tu trabajo y sobre ti mismo, y ves que hay cosas que no te gustan, quiz\u00e1 <strong> es el momento de dar un paso hacia el cambio. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podr\u00edamos decir que la zona de confort es esta zona imaginaria donde nos encontramos c\u00f3modos para que todo nos es familiar y donde no hay imprevistos. Esta zona est\u00e1 formada por un conjunto de elementos que acomodamos para evitar correr riesgos y as\u00ed sentirnos seguros . Pero en la zona de confort no todo es bueno. Dentro de la zona de confort tambi\u00e9n hay cosas negativas que no nos gustan (una relaci\u00f3n de pareja, un trabajo, malas costumbres adquiridas, etc.), pero que al fin y al cabo nos resultan c\u00f3modos y preferimos aquello de que m\u00e1s vale &#8221; malo conocido<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":8236,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[330],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pimealdia.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8234"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pimealdia.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pimealdia.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pimealdia.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pimealdia.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8234"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pimealdia.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8234\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pimealdia.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pimealdia.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pimealdia.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pimealdia.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}