En mi experiencia profesional, las personas con las que me relaciono personal y laboralmente, a menudo me manifiestan la constante preocupación de cómo conseguir ser una persona más efectiva en la vida y en el trabajo.

Esta preocupación cada vez más generalizada, se justifica por estar en un entorno volátil, incierto, complejo y ambiguo, en el que se interactúa a mayor velocidad por el entorno tecnológico en el que vivimos, donde los recursos generan más oportunidades para mejorar el bienestar personal de los que han de generar bienestar en el trabajo, sin embargo, la exigencia es mayor y la presión también.

“El misterio final es uno mismo” Oscar Wilde

La autogestión y el empoderamiento acompañan a las personas para que alcancen sus objetivos por sí mismos y decidan el camino para hacerlo. Incluyen aquellos aspectos de una buena organización personal y profesional, para asumir nuevas competencias y ser líderes de nuestro destino.

¿Qué piensas de ti mismo? ¿Cómo quieres sentirte en tu vida?

Es muy importante ser uno mismo, trabajar en lo que hace sentirnos bien, respetar a los demás y tener consideración hacia su forma de ver la vida. Nuestros pensamientos crean nuestra realidad, lo que damos a los demás, lo recibimos.

Cuida tus pensamientos, porque se volverán palabras.

Cuida tus palabras, porque se transformarán en actos.

Cuida tus actos, porque se harán costumbre.

Cuida tus costumbres, porque forjarán tu carácter.

Cuida tu carácter, porque formará tu destino.

Y tu destino, será tu vida.

Mahatma Gandhi

Por esto y muchas otras cosas, me gustaría compartir algunas actividades para lograr la autogestión y el empoderamiento

  • ¿Quién soy

Permite ver quiénes somos y quiénes queremos llegar a ser, marcando la estrategia para conseguir llegar a ser la persona que deseamos, colocando en un hoja quienes somos, en otra que queremos llegar a ser y en el último cómo lo haremos.

  • Línea de la vida

Permite crear una línea horizontal que representa nuestra vida. En esta línea marcaremos el presente, situaciones y experiencias del pasado, para ser conscientes de lo que consideramos relevante en nuestra vida. Posteriormente llenaremos parte de nuestro futuro, señalando los objetivos más cercanos y más alejados en el tiempo. Habría que reflexionar sobre nuestras vivencias hasta ahora y sobre cómo nos planteamos conseguir y alcanzar los objetivos.

  • Diario de emociones

Escuchar nuestras emociones nos da muchos detalles sobre nosotros mismos y otras personas o situaciones. Tener conciencia de nuestro estado emocional, conocer cuáles son las emociones que más es repiten, analizarlas, etc. facilita nuestro autoconocimiento tanto en el ámbito personal como laboral.

  • DAFO personal

    Al igual que si analizáramos nuestra posible empresa o idea empresarial, en este análisis detectamos nuestras debilidades/amenazas y fortalezas/oportunidades. Estamos valorando nuestras características tanto internas como externas de la situació.

“Cuando somos capaces de conocernos a nosotros mismos, pocas veces nos equivocamos sobre nuestro destino” Madame de Staël

Si quieres iniciar un proceso de coaching para saber más de ti mismo y marcar tu destino podemos hacerlo o juntos.

Poder ser espectador de la nostra vida o ser-ne el protagonista, tu decideixes!

Gràcies i Fins Aviat!